デトックス効果も

女性ならば誰しも経験したことがある便秘は、美容において大敵と言わざるを得ません。女性の場合は男性よりもホルモンバランスが崩れやすく、これが原因となって便秘が引き起こされることになります。便秘が続いてしまうと、毒素が便としてではなく、汗やその他に分泌される体液と一緒に体外へと排出されることになります。

そのため便秘が原因となって肌荒れが発生することになり、そして体臭もきつくなってしまいます。匂いがきついのは女性にとってだけでなく、男性にも倦厭されがちですし、それだけは避けたいところです。

明日葉のすごいところは、食物繊維も豊富なため排便を促してくれることになるという点と、利尿作用もあるため、デトックス効果も期待できる点にあります。崩れてしまいがちなホルモンバランスを整えてくれる、素晴らしい力の持ち主ですので、健康のためだけでなく美容のためにもぜひ積極的に摂取していきたいところです。

また、食物繊維が豊富に含まれている食品は他にもいくつかありますが、明日葉のように豊富な栄養素も備えている食品ですと、スピルリナにも整腸作用があると言われています。藻の一種であるスピルリナもスーパーフードと呼ばれるほど栄養価が高く、健康志向の女性には注目されています。

関連サイト〔SPIRULINA BLUE

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